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Augenschule

für gesundes und lebendiges Sehen

Die Sehfähigkeit ist in der Zeit der Computertechnik und des Fernsehens immer mehr einseitigen Belastungen ausgesetzt, die in zunehmendem Maße zu Sehproblemen führen. Gesunde, voll sehtüchtige Augen sind heutzutage fast schon zu einer Rarität geworden. Der Zustand der Augen lässt auch Rückschlüsse auf die Gesamtverfassung des Menschen zu.

Ein entspannter Mensch hat auch entspannte Augen.

An dieser Stelle setzt das mit dem Continentale - Förderpreis für Naturheilkunde ausgezeichnete Augenschulprogramm ein. Es bietet praktische, leicht durchzuführende, einfache Übungen zur Selbsthilfe an und fördert so die eigenverantwortliche Gesundheitsvorsorge.

Die Übungen zeigen Wege auf, um Sehproblemen vorzubeugen, die Sehkraft zu regenerieren, die Selbstheilungskräfte des Sehsinns zu aktivieren und die Sehfähigkeit zu erweitern. Sie ist sowohl für Normal- als auch für Fehlsichtige geeignet. Du erfährst, wie Du Deine müden und erschöpften Augen wirkungsvoll entspannen kannst. Du übst einen dynamischen Wechsel von Sehfunktionen und Sehweisen, um einseitigbelastetes Sehen, wie Bildschirmarbeit, Internet, TV-Konsum, Videospiele ab dem Vorschulalter und daraus resultierende Sehprobleme zu vermeiden. Du erlebst Licht und Farbtherapie und ganzheitliche Sehschulung zur Stärkung des Sehsinnes. Ziel ist es, die Abhängigkeit von Sehhilfen zu vermindern oder zu vermeiden. .

Die Augenschule im Überblick:

Erlernen von Körper- und Sehhaltungen, die die Funktionstüchtigkeit des Sehsinns unterstützen und anregen.

Vermeidung von Körper- und Sehhaltungen, die zur Erschöpfung der Sehkraft, Störungen der Nah-Fern-Einstellung, zu Überanstrengung und Starre des Blickes führen

Umgehen von Körper- und Sehhaltungen, die eine mangelnde Augenbeweglichkeit, ein eingeschränktes Sichtfeld und eine Blendüberempfindlichkeit nach sich ziehen

Trainieren eines dynamischen Wechsels von Sehfunktionen und Sehweisen, um einseitiges Sehen, sowie Schwächen und Schäden für die Augen zu vermeiden

Informationen über günstige äußere Bedingungen für die Augen, wie z.B. geeignete Lichtquellen am Arbeitsplatz

Informationen über Ernährungsregeln für ein gesundes und beschwerdefreies Sehen

Wirkungsvolle Unterstützung der Augen mit einfachen Hausmitteln

Das Ausbildungsprogramm wurde entwickelt von Wolfgang Hätscher-Rosenbauer, der Autor verschiedener Bücher zum Thema Augenschule ist und in Bad Vilbel bei Frankfurt ein Institut für Sehtraining (IST) unterhält.

Die Augenschule für gesundes Sehen wird als Einzelsitzung, Abendkurs, Wochenendseminar, Workshop und Urlaubswoche angeboten.